Хурма сушеная

В своем первозданном виде хурма содержит очень много питательных и полезных свойств, а при высушивании ценность ее возрастает более чем в два раза.

Сушеная хурма богата содержанием магния, калия и каротина, необходимые для работы и питания сердца. Входящие в сустав сушеной хурмы антиоксиданты отлично справляются с преждевременным старением. Она также полезна для глаз, благодаря высокому содержанию бета-кератина (витамин А).

Регулярное употребление этого вкусного продукта помогает преодолеть депрессию, снять нервное напряжение, улучшить настроение.

Второе название сушеный хурмы – это «природные конфеты». Очень сладкая, благодаря большому содержанию глюкозы и сахарозы, она идеальная для приятных чаепитий.

Энергетическая ценность 274 калорий на 100 г.

Мелко нарезанную сушеную хурму, цедру лимона и грейпфрута смешайте с листьями Иван-чая и залейте кипятком.